‌⚛ :↯↯ ❶ يک تا سه خوشه انگور با هسته آن جويده شود ❷ يک حَبّه سير به همراه غذا ❸ شلغم (100 تا 200 گرم بصورت بُخارپَز) ❹ خُرما (هفت‌عدد بعداز غذا) ❺ زيتون خوراکي طبيعي سِفت شَفّاف (هفت‌عدد با ناهار و هفت‌عدد با شام) يا روغن زيتون خوراکي طبيعي (يک قاشق غذاخوري با ناهار، و يک قاشق غذاخوري با شام) ❻ کاهو (بدون سُس) بهمراه ناهار و شام (هربار يک چهارم کاهو ميل شود) ❼ يک قاشق غذاخوري عسل طبيعي استوخدوس ❽ زنجفيل پرورده در عسل، ❾ ماءُ الشَّعير (آبجوي اسلامي) ❿ هويج زرد (زردک) 📚 حکیم ضیایی . @darmangaram