‍روش_های_آب_کردن_ ‌‌ 1⃣ صبح ناشتا بجوین 2⃣ با عسل میل کنید 3⃣ با عسل میل کنید 4⃣ سبز میل کنید 5⃣ کرده تخم کتان هفته ای دو روز میل کنید 6⃣ کرفس هفته ای سه روز میل کنید 7⃣ سیب با آب قبل از هر وعده غذایی میل کنید 8⃣ زیتون همراه با سالاد میل کنید •••••••❅❈❅••••••• 🍀 @darmangaram