🍁🍂🌱🍁🍂🌱🍁🍂🌱🍁 🌱🍂🍁 🍂🍁 🍁 ✅قوز كردن جریان خون به مغز را كاهش میدهد و چون در صورت كاهش جریان خون به مغز گلوكز (غذای مهم مغز) كمتری به مغز میرسد به همین دلیل ولع خوردن شما به مواد قندی بیشتر میشود. ✅هندوانه را باید همیشه بین دو غذا خورد یعنی تقریبا سه ساعت بعد از غذا و یك ساعت قبل از غذا زیرا اگر بلافاصله بعد از غذا خورده شود در هضم غذا اختلال ایجاد می كند. ✅کیوی پادزهر سیگار است، این میوه مواد سمی دود سیگار را از بین می‌برد. سیگاریها باید 40 درصد بیشتر ویتامین C مصرف کنند که این مقدار با خوردن دو عدد کیوی در روز تامین میشود. ✅هرگز به کودک زیر 2 سال عسل ندهید. اگرچه عسل برای بدن بسیار مفیداست، اما مصرف آن در کودکان زیر 2 سال بدلیل مقاوم نبودن باکتریهای روده میتواند باعث بروز مسمویت کشنده "بوتولیسم" شود. ✅اگر دچار جوش‌ های قرمز سطحی هستید، از سیر و پیاز خام، فلفل، غذاهای فرآوری شده و ازسسها پرهیز کنید و سبوس گندم مصرف كنيد. . . @darmangaram