ویتامین B موجود در جوانه گندم با تنظیم سیستم عصبی، کم خوابی، استرس، خستگی و بی حالی را رفع و باعث آرامش خاطر می شود. بیشتر عامل پیشرفت نکردن در ورزش استرس میباشد ‌‌‌🌺🍃 🏖 @darmangaram