🍏 نوشیدن آب زنجبیل قبل از صبحانه بهبود فرایند هضم کنترل احتباس مایعات کاهش درد مفاصل جلوگیری از گرفتگی عضلات جلوگیری از پیری زودرس بهبود گردش خون تقویت سیستم ایمنی بدن . @darmangaram