👇🏿 با هر یک کیلو کاهش وزن (برای کسانی که اضافه وزن دارند ) 👍 4 کیلو فشار از روی زانوهات برداشته میشه 👍 350 متر بیشتر میتونی قدم بزنی 👍 8 درصد ابتلا به دیابت کمتر میشه 👍 8 دقیقه بیشتر از قبل با آرامش میخوابی 👍 1 درجه فشار خون کاهش پیدا میکنه 💪 پس تلاشت رو دست کم نگیر❗️😉 💯 سلامتی ➕ تناسب اندام ‌‍ . @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘