✅ این کارها بعد از غذا اکیدا ممنوع! 👇 💠 بعد از غذا چای نخورید 💠 بعد از غذا میوه نخورید 💠 بعد از غذا سیگار نکشید 💠 بعد از غذا روابط زناشویی نداشته باشید 💠 بعد از غذا نخوابید 💠 بعد از غذا دوش نگیرید 💠 بعد از غذا آب یخ ننوشید 💠 بعد از غذا زیاد راه نروید 💠 بعد از غذا جسم سنگینی را بلند نکنید 💠 بعد از غذا شیر ننوشید 💠 بعد از غذا ورزش نکنید . @darmangaram