🔥تدابیر بیماری‌های ناشی از گرمی مزاج مغز ✅توصیه‌ها: 🔸مصرف غذاهای دارای مزاج سرد مثل غذاهایی که با ماش، جوی پوست کنده و اسفناج تهیه شوند. 🔸مصرف سبزیجات سرد مثل: کاهو، خرفه، خیار و کدو 🔸به جای آب، شربت‌ها و عرقیات مناسب استفاده شود. مثل: گلاب، آب انار شیرین، جلاب قندی یا نصف لیوان آب سرد + نصف لیوان گلاب جرعه جرعه میل شود. آب میوه‌های سرد مثل: فالوده خیار و سکنجبین، فالوده خیار و کدو، فالوده هندوانه و سکنجبین، شربت آلو و شربت تمرهندی بسیار مفید است. ❌پرهیزات: 🔸پرهیز از مصرف غذاهای گرم و سرد بخارزا مثل: عدس، گوشت گاو، گاومیش، شتر، کلم، شاهی، سیر و موسیر 🔸غذاهای ترش 🔸تا حدی پرهیز از شیر (حرارت موجود در مزاج، شیر را دچار فساد می‌کند). 🔴تدابیر بیماری‌های دموی مغز (ناشی از غلبه خلط دم یا خون) 🧠مصرف غذاهای سرد و ترش مثل: خورش اسفناج + آبغوره یا آب انار یا آب زرشک یا آب تمرهندی و یا خود تمرهندی. 👈🏻درصورت منع مصرف ترشی‌ها، کاهو و اسفناج مکرر استفاده شود. 🧠خون‌گیری از طریق حجامت، زالو یا فصد با تدبیر و به تشخیص. 👈🏻بعد از خون‌گیری اگر علائم سوءمزاج مانده باشد، استفاده از شربت‌هایی مثل: آلبالو، ریواس، تمرهندی، غوره، زرشک، سکنجبین، انار و آب سیب 📛پرهیزات: 💢پرهیز از انواع گوشت 👈🏻در صورت مصرف گوشت در افراد ضعیف، همراه با سبزی‌های سرد و در افراد دارای ضعف سینه و ریه، ضعف عصب و اعصاب، ضعف روده‌ها و یا خشونت سینه، از مصرف شربت‌های ترش پرهیز شود. 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘