🌕 تعدیل مزاج
علت بیشتر بیماری ها بخاطر غلبه ی یک مزاج در بدن انسان است؛ پس داشتن مزاج متعادل بزرگترین عامل سلامتی است
راه دستیابی به مزاج متعادل:
رعایت آداب غذا خوردن و ترک مکروهات و مضرات هم در کیفیت و هم کمیت و اوقات مناسب و ظروف خاص مناسب
رعایت تعدیل کنندهای طبع مانند:
🌘 اصلاح نان و استفاده از نان کامل سبوسدار
🌘 اصلاح روغن و استفاده از روغن طبیعی
🌘 اصلاح نمک و استفاده از نمک طبیعی
🌘 آب را قبل از مصرف بجوشانید
🌘 حجامت عام همراه با رعایت خوراک مخصوص آن
🌘 مداومت بر سبزیجات در سفره بخصوص برگ چغندر و خرفه و ترب
🌘 مداومت بر نمک قبل و بعد غذا و سرکه بعد از غذا
🌘 مداومت بر عسل طبیعی و خرمای خشک و 21 دانه مویز در ناشتا
🌘 مداومت بر آب فاتر و شکر سرخ یا قهوه ای طبرزد و روغن زیتون
🌘 جویدن کندر
🌘 خوردن سیب رسیده
🌘 خوردن کاسنی
🌘 سویق گندم و جو بصورت خشک
🌘 مسواک با چوب اراک
🌘 مداومت بر استعمال نوره اسلامی
🌺🍃
#گیاه_درمانی
☘
@darmangaram☘