✅ خوردن توت فرنگی و بلوبری می‌تواند درطولانی مدت خطر حمله قلبی را تا ۳۳ درصدکاهش دهد. بلوبری‌سطح کلسترول بدخون راکاهش‌ وسطح کلسترول خوب خون راافزایش میدهدوفشار خون را‌پایین میاورد. @darmangaram