✍سیب میزان وزن رو در افرادچاق دوبرابرمیکنه 👈مصرف قبل وعده غذایی باعث کاهش ۱۵ درصد میزان مصرف غذا می شود. 👈یکی از میوههای روزانه را سیب انتخاب کنید @darmangaram