✅ اگر هوس غذاهای شیرین امانتان را بریده کمبود دارید 🔵 راه های ساده دریافت منیزیم 🔹 مصرف سبزیجات تیره رنگ مثل اسفناج و کلم 🔹 مصرف آب معدنی های گازدار 🔹 مکمل منیزیم @darmangaram