✍بعد از حمام آب سرد روے پاها بگیرید. ➕مزےت دیگر گرفتن آب سرد بر روے پاها، بسته شدن سینوس هاے سر و آماده شدن بدن براے مواجه شدن با سرماے خارج حمام است و همین ڪار باعث ڪاهش مے شود. @darmangaram