🔹احتمالاً شما هم تا الان نمیدانستید که بخش زیادی از بیخوابیها و بدخوابیهای شبانه، مربوط به خوراکیهایی هست که قبل از خواب مصرف میکنیم ‼️ ⛔️خوراکیهای ممنوعه قبل از خواب را بشناسید #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘