برای کاهش کلسترول بد چی بخوریم؛ چی نخوریم؟ 👈ماهی، آووکادو، گردو، فندق، و بادام بخورید 👈شیرینی، پیتزا ،پوره سیب زمینی و لبنیات پرچرب نخورید برای عزیزانتون بفرستید❤️ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘