🍏نسخه خواب آرام: نوشیدن چای اسطوخودوس پیش از خواب به افرادی که دچار اختلال خواب بوده و شب‌ها چندین بار بیدار می‌شوند، کمک می‌کند تا به مرور خوابی آرام و بی دغدغه را تجربه کنند. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘