🅾 5 گیاه تقویت کننده 🔺اسفناج : ضد پوکی 🔺کنجد : ضد درد و التهاب 🔺بادام : استحکام استخوان 🔺کلم بروکلی :تامین کلسیم 🔺تخم کتان :ضد تحلیل بافت ها @darmangaram