💥چطوری خیلی سریع از خواب آلودگی خلاص بشیم؟ 👈نفستون رو تا جایی که امکان داره نگه دارید و بعد خیلی آروم بدینش بیرون، چندبار تکرار کنید اینکار رو تا خیلی راحت خواب از سرتون بپره. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘