👌مادران باردار هنگام خوابیدن بالشی را بین پاهای خود قرار دهند 🐣 تا اگر احساس کمر درد می کنند، این درد در خواب از بین برود. ➖➕ انواع مطالب درمانی وآموزشی وماسک➕➖ @darmangaram@darmangaram