👦میوه هایی برای پسردار شدن 🍊میوه هایی که حاوی سدیم و پتاسیم به میزان کافی هستند مثل: 🍌مرکبات، زردآلو، آناناس، موز، هلو، گلابی، سیب، گوجه سبز، آلو، خیار، گیلاس، تمشک، توت فرنگی، انجیر، خربزه 🍇میوه هایی با طبع گرم مثل انبه، انگور و انجیر جزو خوراکی هایی هستند که برای پسرشدن بچه بسیار توصیه میشوند. 🍈 از میوه های خشک با پتاسیم بالا همچون انجیر خشک، خرما، برگه زردآلو، آلو بخارای خشک و کشمش برای پسردار شدن استفاده کنید. @darmangaram