👈صـدای شـکـم 🔹زیـره سبز 🔸 زیره سیاه 🔹 بادیان رومی 🔸 تخم شوید 🔹بادیان سبز ⬅️ نسبت مساوی مخلوط شود 1 قاشق مرباخوری به همراه ناهار و شام شود. ⬅️1 ق چ سیاه‌دانه بعد از غذا ⬅️ گُلپَر به همراه غذا @darmangaram