🔴 5 راه سالم نگه داشتن کلیه 🔰 کلیه یکی از اجزای حیاتی بدن است که عملکرد آن در سلامت عمومی بدن بسیار حائز اهمیت است. 🔰 توجه کردن به عملکرد و سلامت کلیه‌ها بسیار مهم است. 🟠 رعایت 5 نکته ساده در سبک زندگی کمک خواهد کرد تا کلیه‌ها را در وضعیتی خوب و سالم نگهداری کنیم. 🔰 هیدراته باشید 🔰 ترک سیگار و الکل 🔰 خوراکی‌های سالم بخورید. 🔰 مراقب فشار خون خود باشید. 🔰 لاغر کنید تا کلیه سالمی داشته باشید. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘