گیاه درمانی طب سنتی طبی
🔴 چاقی شما کدام نوع است؟ 🟠 راه درمان؛ 🔰 1- رژيم غذايي متعادل 🔰 2- يوگا كار كنيد. 🔰 3- روزانه 30 دقیقه ورزش کنید. 🔰 4- با وزنه ورزش كنيد. 🔰 5- مقدار زیادی آب بنوشید. 🔰 6- ورزش پا و شنا .
#گیاه_درمانی
☘
@darmangaram
☘