✨°┄❁┄°✨°┄❁°°❁┄°✨°┄❁┄°✨
🍃
#هفت_اصل_پیشگیری_از_بیماریها
✨↫ تا زمانی که گرسنه نشده اید، بر سر سفره ننشینید.
✨↫ کمی قبل از سیر شدن دست از غذا بڪشید.
✨↫ شبها قبل از خواب حتما اجابت مزاج انجام شود.
✨↫ تنها زمانی ڪہ در سلامت و نشاط بہ سر میبرید، هر نوع غذایی که هوس کردید میل ڪنید «البته به استثنای غذاهای ممنوعه».
✨↫ هنگام ڪسالت و بی میلی از هیچ نوع مواد خوراکی و نوشیدنی استفاده نڪنید.
✨↫ هرگاه اولین لقمه غذا را در دهان گذاشتید و احساس خوبی بہ شما دست نداد، غذا میل نکنید تا کاملا اشتها پیدا ڪنید.
✨↫ هنگام بیماری یا ڪسالت، هر نوع خوراکی یا غذا را ڪه هوس ڪردید میل نڪنید، بلڪہ عڪس آن غذاها را میل ڪنید.
⚜امید است با رعایت موارد فوق همیشه سالم و تندرست باشید⚜
📚:
#اســـــتاد_جمشـــــید_خدادادی
➣
@darmangaram
✨°┄❁┄°✨°┄❁°°❁┄°✨°┄❁┄°✨