گیاه درمانی طب سنتی طبی
از غذا خوردن دیر هنگام در شب ، اجتناب کنید بهتر است آخرین وعده غذایی در روز ساعت 7 شب باشد .غذا خوردن قبل از خواب به بدن زمان کافی برای هضم غذا را نمی دهد 🌺🍃 🏖 ☘ @darmangaram☘
1.6هزار مشاهده