👈زنان درآستانه 30 سالگی،کمبود امگا3، منیزیم و آهن و کلسیم 👈زنان درآستانه 40 سالگی،کمبودامگا 3،کلسیم و ویتامین B 👈زنان در آستانه 50 سالگی،کمبود ویتامین D و روی . @darmangaram