#پیام_تندرستی 🔴غلظت و چربی خون: «که باعث مشکلات کبدی، کلیوی و پوستی میشه.» ♦️«دو نوع غلظت خون سرد و گرم داریم.» 🟠غلظت خون گرم:(خواب الودگی در روز) 💠عوامل: 🔸حرارت کبد 🔸افراط در گرمی جات مثل 🔸فلفل 🔸ادویه 🔸سیر 🔸پیاز 🔸 زنجبییل 🔵 غلظت خون سرد:(خواب رفتن دست وپا،سرگیجه وقت برخاستن، سردرد، تپش قلب،دردماهیچه) 💠عوامل: 🔹سردی کبد 🔹افراط در سردی جات و مواد کارخانه ای 🔹استرس و ترس 🔹عصبانیت ناگهانی 🔹عدم تحرک ☣تدابیر مشترک غلظت خون سرد و گرم: 🔸آب غوره ونمک 🔹کم خوری 🔸جویدن زیاد غذا 🔹ترک غذاهای چرب وغلیظ 🔸ترک مایعات خیلی سرد ☣تدابیر مشترک غلظت خون سرد و گرم: 🔹خواب کافی وبه وقت 🔸تحرک وپیاده روی بخصوص روی ریگ 🔹ماساژ بدن بخصوص شانه وساق پا 🔸تنفس عمیق در هوای تمیز 🔹تعریق 🔸روان بودن شکم 🔹عدم استرس و حرص و جوش خوردن 👈درمان غلظت خون گرم: 🔘کاهو 🔘آب غوره 🔘آب انار 🔘سماق 🔘عناب 🔘خیار 🔘آلبالو 🔘خرفه 🔘خیار ✅درمان غلظت خون سرد: 🔹سیر 🔹دوسین 🔹عرق گزنه 🔹عسل و روغن زیتون 🔹عرق شنبلیله و عرق خارخاسک و خار شتر‌‌ .