🌺میگرن (درد نیمۀ سر یا ...)🌺 ✍سردرد میگرنی بین 4 تا 72 ساعت طول می‌کشد. ✍سردرد‌های میگرنی غالباً ضربان‌دار است. ✍سردرد‌های کوتاه مدّتِ نیم ساعت تا یک ساعت، میگرنی نیست. ✍سردرد‌های میگرنی در زنان، سه برابر مردان است. ⛔️پرهیزات 🚫نور شدید 🚫استرس شدید 🚫غصّۀ شدید 🚫قند سفید، شکر سفید، آبنبات و شکلات ✍زیرا جوهر قند که ضِدِّ کپک است به این‌ها افزوده می‌شود که سفید کنندۀ قند و... و أفراد میگرنی هرگز نبایستی بخورند. ✳️درمان 🔹صبح ناشتا یک استکان دمکردۀ گل راعی (منع مصرف در حاملگی و شیردهی) مخلوط با عسل طبیعی آویشن. 🔹قبل از نهار، دمکردۀ گل بهار نارنج با عسل طبیعی آویشن میل کنید. 🔹قبل از شام، دارو مرکّبۀ اسطخودوس (20 گرم)+ مرزنجوش (20 گرم)+ بادرنجبویه (20 گرم)، به این‌صورت که یک قاشق غذاخوری از این دارو مرکّبه را در دو لیوان آب کمی بجوشانید و پس از صاف کردن قبل از غذا یک سوم آنرا میل نمایید. 🔹به همراه غذا، فلفل‌قرمز و زردچوبه (از هرکدام یک‌گرم) مصرف‌کنید؛ زیرا در کاهش سردرد و حملات‌میگرنی مفید است (منع‌مصرف در حاملگی). eitaa.com/edalatemahdi