⭕️ برای بهتر شدن هضم غذا، حتماً از نمک دریا اول غذا استفاده بشه
از مصلحات استفاده کنید. تا معده بهتر کار کنه و غذا راحتتر هضم بشه.
🔺 گوجه، ماست یا ترشیها وسط غذا رو باید حذف کنید ، چون اینا باعث تجمع بلغم و اخلاط فاسد تو بدن میشن.
📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313