🥕🍹یک ليوان آب هويج بيش از 8 برابر نياز روزانه‏ افراد به ويتامين A را تأمين مي‏کند❗️ 👈 ويتامين A برای رشد استخوان‏ها و اندامها لازم است، و برای حفظ قدرت بينايی مهم است. #آموزش_همگانی #آموزش_پیشگیری #آموزش #سلامتی #درماني #سالم_باشیم #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش#دریاسالاران #دریادلان_کاسپین_انزلی #کیهانه #زادبخت