خَِاَِنَِهَِ دَِاَِرَِیَِ وَِ خَِرَِیَِدَِ خَِوَِبَِ
تکنیک کشش گربه برای اسکولیوز استفاده می شود این کشش برای رفع خشکی ستون فقرات قابل انجام است ا━━━┅═❂═┅┅──┄┄ 🍎
@honar_zan