انرژی‌زاهای بهاری👇 🍉 هندوانه 🌰 آجیل 🍇 کشمش 🍵 سویا 🍹 تخم شربتی 🍣 ماهی 🍓 توت فرنگی 👈 این مواد غذایی به دلیل داشتن برخی ترکیبات موجب افزایش انرژی مخصوصا در این روزها می‌شوند