🔹تکنیک سنتی درمان دردمفاصل 🔺مالیدن روغن سیاهدانه یا روغن بادام تلخ به محل درد 🔺خوردن ارده شیره هفته ای 5 وعده صبحانه 🔺مصرف عسل و انجیر