✍🏻بهترین کار برای رهایی سریع از عصبانیت؛ پیاده‌روی است. چرا در هنگام عصبانیت، پیاده‌روی را پیشنهاد می‌کنند؟ زیرا، هورمون استرس کاهش می‌یابد و هورمون اندروفین یا همان هورمون شادی، آزاد می‌شود. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─