✍🏻ما چقدر احساس خوشبختی یا بدبختی میکنیم ؟ دکتر فیلیپ بریکمن (Philip Brickman استاد دانشگاه نورث وسترن و همکارانشون دنبال این بودن که ببینن "خوشبختی و بدبختی آدما چقدر موندگاره"! و این احساس خوشبختی کجاست ؟! سه گروه شرکت کننده : ١) دارای احساس خوشبختی بالا، ۲) دارای احساسِ عمیقِ سرخوردگی از زندگی و ناکامی و ۳) آدمای معمولی رو کنار هم قرار دادن و در دو بازه زمانی متفاوت با اونها مصاحبه کردن. گروه اول ۲۲نفر برنده‌های لاتاری بودن که چیزی بین ۵۰ هزار تا یک میلیون دلار برنده شده بودن. و گروه دوم ۲۹نفر از آدمایی بودن که تو تصادف پاشون رو از دست داده بودن. و گروه سومم یه سری آدم معمولی بودن که هیچ اتفاق خاصی واسشون نیفتاده بود و زندگی رو روال عادی میرفت جلو. حالا بایست می‌ببینیم نتیجه چی شد! مصاحبه‌ها نشون میداد که برنده‌های لاتاری خودشون رو خوشبخت‌ترین آدم روی زمین میدیدن و احساسشون این بود که بختم برده و دیگه تمومه. گروه دوم اما خودشون رو بدبخت‌ترین آدم روی زمین میدیدن، اونام فکر می‌کردن که دیگه همه چی تموم شد! من زمین گیر شدم! و قراره اینقدر بشینم تا عمرم سر بیاد ❇️ پژوهشگرا واسه این که ببینن این حال چقدر آدما دوام داره و اوضاع خوشبختی و بدبختی آدما به دنبال اون رویداد خاصی که پشت سر گذاشتن الان در چه وضعیتیه! یکسال بعد دوباره رفتن سراغ این گروه‌ها و باهاشون مصاحبه کردن. این بار اما نتایج فرق کرده بود: احساس خوشبختی گروه اول فروکش کرده بود و حالشون برگشته بود به دوره قبل از برنده شدن و دیگه احساس خوشبختی بیشتری نسبت به مردم عادی نداشتن. تو گروه دومم نتایج نشون می‌داد که احساس بدبختی افت کرده و این آدما با زندگی سازگار شده بودن. پس دیگه اون احساس بدبختی عمیق اولیه وجود نداشت. ✅ پژوهشگرا اسم این واقعیت رو گذاشتن «تردمیل خوشبختی» و این یعنی ما واسه بالاتر رفتن مدام تلاش می‌کنیم تا حال بهتری رو تجربه کنیم، اما بعد از یه مدت دوباره به احساس قبلی برمی گردیم. دقیقا مثل تردمیل که هرچقدر میدوئی باز همونجایی. پس سوالی که میمونه اینه؛ این حس خوشبختی لعنتی کجاست؟ احساس خوشبختی اون حسیه، که از اون کاری که الان خودت رو وقفش کردی می گیری؟ اگه پدر یا مادر هستی، دیدن بزرگ شدن و رشد قشنگ بچه ت! دانشجو هستی؟ عمیق شدن تو مطالب و یاد گرفتن اون چیزی که بهش علاقه داری؟ شاغلى؟ عشق بازی با کارت و غرق شدن تو جزئیات حرفه ات. و درست مثل تردمیل که از بودن و دویدن و فعالیت اون لحظه حالت خوشه و به مقصد کاری نداری. تو زندگی باید از همون لحظه و کاری که میکنی لذت ببری. ✅ساده‌تر بگم: هدف رو بذار رو لذت بردن از مسیر تحول، وإلا بعد از رسیدن به مقصد حال خوشت دوامی نخواهد داشت. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─