افرادی که دچار سفیدی مو هستند باید میوه هائی همچون سیب، گلابی، هلو و همۀ میوه هایی که دارای منگنز هستند را در برنامۀ غذایی خود بگنجانند.. 🎋 @diooib ایتا 🎋 sapp.ir/diooibk سروش