اخبار و حواشی کرونا
میدونستین توده ی عضله ها بعداز ۵۰سالگی ۲۰درصد در سال کاهش می یابد؟! مصرف لوبیا، ماست، روغن زیتون، پنیر، سیب و عدس از این روند جلوگیری میکنه👌
@doctor_namaki