پنج علامتی که نشان می‌دهند باید نمک کم‌تری بخورید 🔹هنگامی که نمک بیش از اندازه مصرف می‌کنید بدن شما پیام‌های هشدار دهنده‌ای را برای‌تان ارسال می‌کند تا به شما یادآوری کند که زمان کنترل مصرف نمک فرا رسیده است. از جمله علائمی که نشان می‌دهند بیش از اندازه نمک مصرف کرده‌اید می‌توان به موارد ذیل اشاره کرد: ۱- خشکی دهان ۲- کند شدن واکنش ۳- ضخیم‌تر شدن انگشتان ۴- سردرد ۵- تکرر ادرار/فرارو 🦠