#انگیزشی_تحصیلی۳۳
چطور در کمترین زمان، بیشترین بازدهی در مطالعه را داشته باشیم؟ ⏳
اگر همیشه احساس می‌کنی وقت کم داری و مطالب را فراموش می‌کنی، این تکنیک کمکت می‌کنه تا بهتر و سریع‌تر درس بخونی! :))🌱
👇👇👇
تکنیک پومودورو‼️
⏰ ۲۵دقیقه مطالعه، ۵دقیقه استراحت!
این روش باعث میشه مغزت خسته نشه و تمرکز بیشتری داشته باشی. بعد از ۴ دوره، یک استراحت طولانی‌تر (۱۵ تا ۳۰ دقیقه) داشته باش!
🎀@dokhtaranefatemiii🎀