#ترفند 🗣🦋 عادت خوب که باعث رشد فردی میشه:)👇🏿 °خواب کافی😴✨ °خوردن مواد غذایی مفید🍓🥤 ° آن تایم بودن(وقت شناس بودن)⌚️🎭 °اضافه کردن آدم های مثبت به زندگی و حذف آدم های منفی💎💙 °داشتن برنامه ریزی💿💞 °پیاده روی🎒❣