#پیام_سلامتی ❌قند:خون را کثیف میکند دندان و کبد را تخریب میکند و سلسله اعصاب را تضعیف میکند ✅جایگزین قند: خرما ، توت خشک،شکر قهوه ای یا سرخ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌♡••♡••♡••♡••♡