🔴 خانم هایی که استرس دارند، در دوران عادت ماهانه نسبت به سایر خانم ها درد بیشتری دارند 🌀 آب سیب و کرفس 🌀 چای سبز 🌀 شیر 💠 به کاهش استرس و دردهای قاعدگی کمک می کند