#بدانیم
🔴 بلعیدن قرص ها بدون آب به بافت ها آسیب می رساند
بعضی ازقرصها خورنده هستند و در صورت نیاشامیدن آب به مری می چسبند و باعث ایجاد زخم می شوند که در بعضی موارد به مرگ می انجامد.
#سماق چربی سوز قوی
☀️ همراه غذای پرچرب حتما سماق مصرف کنید که از چاقی پیشگیری میکند.
☀️ همچنین باعث کاهش چربی شکمی و کاهش کلسترول میشود.
🦋🦋