#پیام_مخاطبین در مورد فشار خون بارداری، من در بارداری اولم تجربه کردم. اگه دچار بشید، بسیار سخت میگیرن، هم دارو داره، هم آزمایش و مراقبت های هفته ای و کلی استرس دیگه... به من گفته بودن بارداری های بعدی هم به این شکله یعنی فشار خون رو داری اما در بارداری دوم که به تازگی هم زایمان کردم خدا رو شکر نداشتم. چون قبلش وزنم رو کم کردم و بعد باردار شدم و از روزی که متوجه شدم باردار هستم، تدابیر طب سنتی رو رعایت کردم، زیاد خوری و کم خوری ممنوع، مصرف روزانه سه سیب، ۲۱ مویز ناشتا، مصرف سویق ها، کم کردن چای، بیشتر آب جوش میخوردم با کمی خرما، حذف کامل شیرینی با اینکه دلم میخواست اما چیزی که شکر سفید داشت تا حد امکان نمیخوردم، عوضش ۴ شیره و توت خشک و انجیر خشک میخوردم برای ترشی هم رب انار رو جایگزین کرده بودم، حذف نمک ید دار، گاهی تو غذا ها سنگ نمک برای خودم مصرف میکردم، اونم در حدی که غذای خودم مزه داشته باشه برای خانواده جدا بود، چون مثلا مرغ و ماهی خودم رو آب‌پز میکردم برای بقیه سوخاری، خلاصه تا آخر بارداری فشارم ده و نیم بود خدا رو شکر درسته تو این بارداری من مشکل دیگه ای داشتم ولی تا جایی که تونستم رعایت کردم تا تجربه فشار خونم برام تکرار نشه، همین تغذیه هم باعث شد که وزن زیادی اضافه نکنم ولی بچه وزنش نرمال بود. #بارداری #فشار_خون_بالا کانال«دوتا کافی نیست» http://eitaa.com/joinchat/1096876035Ccaac6a6075