نحوه استفاده از ضد آفتاب از کرم ضد آفتاب به اندازه کافی برای پوشاندن تمام نواحی در معرض، به ویژه صورت، بینی، گوش ها، پاها، دست ها و حتی پشت زانو استفاده کنید. آن را خوب بمالید. 15 تا 30 دقیقه قبل از بیرون رفتن از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. به زمان نیاز دارد تا جذب پوست شود. هر زمانی که خود یا فرزندتان در خارج از منزل سپری می کنید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. به یاد داشته باشید که حتی در روزهای ابری نیز ممکن است دچار آفتاب سوختگی شوید زیرا تا 80 درصد از اشعه ماوراء بنفش خورشید می تواند از ابرها عبور کند. همچنین، اشعه ماوراء بنفش می تواند از آب، شن، برف و بتن منعکس شود، بنابراین مطمئن شوید که از شما محافظت می شود. کرم ضد آفتاب را هر 2 ساعت یکبار و بعد از شنا، تعریق یا خشک شدن با حوله تجدید کنید. از آنجایی که اکثر افراد از ضد آفتاب خیلی کم استفاده می کنند، حتماً مقدار زیادی از آن استفاده کنید. برای نوزادان کمتر از 6 ماه: اگر لباس محافظ و سایه در دسترس ندارید، از کرم ضد آفتاب برای نواحی کوچک بدن مانند صورت استفاده کنید. برای نوزادان بزرگتر از 6 ماه: به تمام نواحی بدن بمالید، اما مراقب دور چشم باشید. اگر کودک شما کرم ضد آفتاب را به چشمانش مالید، چشم ها و دست های او را با یک پارچه مرطوب پاک کنید. اگر کرم ضد آفتاب پوست آنها را تحریک می کند، یک مارک دیگر یا ضد آفتاب با دی اکسید تیتانیوم یا اکسید روی را امتحان کنید. اگر کودک شما دچار جوش شد، با پزشک یا داروساز او صحبت کنید. خورشید به همه موجودات زنده روی زمین انرژی می دهد، اما می تواند به ما نیز آسیب برساند. اشعه ماوراء بنفش UV آن می تواند به پوست و چشم آسیب برساند و باعث سرطان پوست شود. یک چهارم از قرار گرفتن در معرض نور خورشید در طول زندگی ما در دوران کودکی و نوجوانی اتفاق می افتد. از آنجایی که کودکان زمان زیادی را به خصوص در تابستان در خارج از منزل می گذرانند، محافظت از آنها در برابر نور خورشید بسیار مهم است. اگر سوالی در مورد محافظت از کودک در برابر آفتاب دارید با پزشک اطفال یا داروساز خود  صحبت کنید. ✍️ آقای دکتر بابک الیاسی (متخصص کودکان). #اربعین #پیاده_روی #تابستان #ضدآفتاب #دکتر_نفیسه_سادات_جلادتی https://eitaa.com/drjaladati