دکتر سلامت
🔻
نسخه طب سنتی برای پوکی استخوان چیست؟
🌕ناشتا، ارده با عسل 🌕صبح، شیر عسل 🌕ظهر، شیر خرما 🌕عصرانه، پودر سنجد با شیر یا مخلوط شیره توت، خرما و انگور 🌕شب، مغز گردو با پنیر 🌿
@DrSalamatX
🌿