🍃 ✍خوردن آب ناشتا و نصف شب معده شما را ضعیف میکند ✍در صورت تشنگی در این ساعات، آب عسل رقیق همراه با اندکی گلاب از قبل آماده نمایید و بنوشید 🌺🍂 @drtebs