‍ 🔰 🌾مواد لازم:👇 🍂بادام 🍂فندق 🍂خرما 🍂پسته 🌼👈برای تهیه حب چهارعدد از هر یک ازاین مغز‌ها رابادو عدد خرما ترکیب کنید وآنهارا به صورت خمیری نرم درآورید ⬅️روزی ۵ الی ۱۰ عدد 🌺🍂 @drtebs