🍃 🔺ارده1ق ⚜عسل1ق ⚜شیره خرما2ق ⚜آب خنک1لیوان ⚜مغزبادام14عدد 🔻پودرهسته سنجد1ق ✍5دقیقه میکس،40روز بجای صبحانه خورده شود،10روز قطع،سپس یک دوره 40روزه 🌺🍂 @drtebs