🍃 #عوامل_فراموش۱ ⚜سيب‌ترش 🏮گوشت گاو ⚜بلندكردن ناخن 🏮مصرف زیادپنیر ⚜اضطراب ودلشوره 🏮بیخوابی و پرخـوابی ⚜فراوان گشنیز خـوردن 🏮استفاده ازظروف آلومینیوم ⚜مصرف هرروزبرنج ونان بدون سبوس 🌺🍂 @drtebs